En bra morgon! (14/1)

Trots att det är måndag och 10 minus ute var morgonens träningspass förvånansvärt skönt! Benen var pigga så cyklingen gick över på ett naffs och efter det flöt allt på precis så där bra man vill. Kroppen orkade men fick det straff den förtjänade liksom 🙂

Morgonpasset (bröst, rygg):
– Cykel, 20 minuter
– Hantelpress (4 x 12, 8 kg)
– Lats drag (4 x 12, 30 kg)
– Axellpress (4 x 12, 10 kg)
– Hantelpress, vinkel (4 x 12, 8 kg)

Superskönt!

Annonser

Kommentera inlägg

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s