Sushi med gott samvete?

Men kan ju tycka att en sådan trevlig sak som Sushi inte är så onyttig, utan man skulle till och med kunna tycka att det är en tillsynes nyttig delikatess att förgylla vardagen med. Men är det verkligen så? Jag har nämligen härt att det inte är så nyttigt som kanske hoppas på. Frågan är dock om det är så pass onyttigt att man behöver ha dåligt samvete?

Aftonbladet har tur kikat på Livsmedelverkets livsmedelsdatabas och säger:

…100 gram sushi innehåller 109,9 kcal. Om vi säger att en bit sushi väger cirka 35 gram, så väger 6-7 bitar cirka 245 gram, och innehåller alltså cirka 270 kcal…

Vilket i sin tur stämmer ganska bra överrens med Healthyweightforum.org. Men dessvärre innehåller ju sushi en del kolhydrater som sägs mätta ganska dåligt, men i sin tur fungera bra som ”träningsmat”.

Om detta alltså stämmer så kan ju utan tvekan äta åtminstone 10 bitar sushi ikväll. Jippie! 🙂

Annonser

Kommentera inlägg

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s